Voor hardlopers die...
een groter doel hebben
Train doelgerichter met inzicht in je looptechniek. Zo haal je meer uit elke training, welk doel je ook hebt.
pijn willen voorkomen
Pijn is vaak te voorkomen. Kleine aanpassingen in techniek en opbouw maken een groot verschil in loopcomfort.
van pijntjes af willen
Ontdek welke factoren jouw klacht in stand houden en werk stap voor stap naar pijnvrij en duurzaam hardlopen.
terugkomen na een blessure
Herstel met vertrouwen. Met een persoonlijke analyse bouw je veilig en gericht weer op.
Slim trainen, met plezier blijven lopen
Welkom bij Smit & Run!
Ik ben Anna, sportfysiotherapeut. Of je nu net begint, wilt opbouwen of je prestaties wilt verbeteren: bij Smit&Run start je met inzicht.
Met een persoonlijke analyse, gericht advies en een opbouw die bij jou past, werk je aan techniek, herstel en belastbaarheid.
Jouw doel is haalbaar. En daar help ik je graag bij.
Geen standaard analyse
Begeleiding op maat
Mijn aanpak gaat verder dan een standaard hardloopanalyse.
Een complete loopanalyse kost
€ 379,-
(incl. BTW)
en hiervoor krijg je:
- Uitgebreide intake en lichamelijk onderzoek
- Videoanalyse van jouw looppatroon
- Geavanceerde
Runeasi-metingen in jouw eigen sportomgeving
- Direct toepasbare oefeningen & techniekaanpassingen
- Persoonlijk rapport met adviezen en conclusies
- Tussentijdse ondersteuning waar nodig
- Vervolganalyse na 6–8 weken met voortgangsmeting
Meer weten over de werkwijze en waarom dit werkt?
Bereiken van jouw doel
Resultaat
Het resultaat is méér dan een tijdelijke oplossing. Je krijgt inzicht in de factoren die van invloed zijn op jouw prestaties en mogelijke blessures, leert efficiënter bewegen en traint op een manier die past bij jouw lichaam en doelen.
Door te werken aan looptechniek, inzicht te krijgen in belastbaarheid en herstelfactoren, bouw je stap voor stap aan duurzaam hardlopen. En zonder
terugkerende pijntjes en zonder twijfel of je ‘het wel goed doet’.
Je ontwikkelt vertrouwen, loopt met meer gemak en plezier, en bereikt je doelen op een manier die vol te houden en dus ook gewoon leuker is.
Wat vinden 'mijn' hardlopers?
Jan (51)
"Anna heeft mij geanalyseerd na een langdurige blessure. Na aanpassingen in mijn ritme loop ik weer met veel plezier! Zeker een aanrader!! "
Jan (34)
"Al jarenlang kamp ik met zwakkere benen. In 3 consulten heeft Anna mijn hardlooptechniek aangepast en verfijnd zodat ik blessurevrij kan hardlopen en opbouwen."
Rob (22)
"Als ervaren hardloper heb ik veel blessures gehad en ben ik bij veel verschillende specialisten geweest. Anna analyseert het totaalplaatje, legt de oorzaak bloot en bedenkt oplossingen.."
Dit zijn op verzoek aangedragen klantervaringen van hardlopers die geholpen zijn door mijn aanpak.
